Karanténa
Možná to potkalo i vás, musíte zůstat v karanténě. Nejdůležitější je, dodržovat ji! Chráníte tak tím především celé své okolí. Ale i pro vás je v té chvíli lepší zůstat v teple domova. Jaká pravidla tedy dodržovat během karantény.
![](https://www.mapa-koronaviru.cz/wp-content/uploads/2020/04/zustante-doma-1024x682.jpg)
Jak se chovat v karanténě
Zůstaňte doma
Doma buďte za každých okolností, nevenčete ani svého psa nechoďte pozdravit souseda přes plot.
Izolujte se od ostatních
Pokud má vaše domácnost více členů, izolujte se od nich v maximální možné míře. Pobývejte v místnosti, která je dobře větratelná. Nemáte-li k dispozici samostatnou koupelnu a toaletu, zvyšte intenzitu úklidu a dezinfikování. Pozor si dejte také na použití ručníků.
Sledujte svůj zdravotní stav
Zintenzivněte sledování toho, jak se cítíte. Občas si změřte teplotu, pozorujte dušnost nebo kašel.
Noste roušku
Roušku noste pokud možno neustále. Dbejte také na její čistotu a pravidelně ji měňte. Nikdy nekašlejte nebo nekýchejte bez zakrytých úst. Po kýchnutí si umyjte co nejrychleji ruce.
Vyvarujte se společnému používání domácích potřeb
Mějte vlastní ručník, skleničky, příbory, nádobí. Prostě cokoli, co musíte nutně používat. Po použití „svých“ předmětů je řádné umyjte.
Nikoho si domů nezvěte
Buďte ohleduplní a nezvěte si domů návštěvy. Nemusíte do světa šířit, že jste v karanténě, jen se návštěvám vyhněte, i kdyby chtěly samy přijít.
Vyhněte se kontaktu s domácími mazlíčky
Pokud je to možné, svých zvířátek se vůbec nedotýkejte. Pokud musíte, čiňte tak pouze v rukavicích nebo umytýma rukama.
Praní prádla
Na vašich oděvech může infekce zůstávat. Perte tedy prádlo na nejvyšší přípustnou teplotu pro danou tkaninu.
Odpad
Veškerý odpad dávejte do plastového pytle. Před vynešením jej zavažte a vložte do druhého odpadkového pytle.
Pokud máte jakýkoliv dotaz nebo podezření na nákazu, směřujte jej vždy na svého praktického lékaře. Pokud jej nemáte kontaktujte lékaře z místní Krajské hygienické stanice. Kontakty naleznete na stránkách Státního zdravotnického ústavu.